Szezámmagos bundában sült csirkemell, friss salátával
Készítette: mitfozzunkma.hu
2009. április 5. 10:20:03 - 28601 megtekintés
  • Az alábbi tippben egy borzasztóan egyszerű, de ennek ellenére nagyon finom ételt fogunk elkészíteni.

  • Amire szükségünk lesz

    balzsamecet
    80 cl csirkemell
    2 fej jégsaláta
    1 db kaliforniai paprika
    5 dkg liszt
    2 ekanál méz
    olivaolaj
    1 db paprika
    2 db paradicsom
    50 dkg szezámmag
    só
    3 db tojás
    1 db uborka
    3 ekanál zsemlemorzsa

  • Szezámmagos bundában sült csirkemell készítése, friss salátával

    A csirkéket vékonyan leszeljük, sózzuk, majd ahogyan a rántott csirkét bepanírozzuk, azzal a különbséggel, hogy az utolsó fázis a morzsás szezámmag legyen. Teflonserpenyőben kevés olajon, mérsékelt tűzön megsütjük.<br /> Közben az ecetet és az olívaolajat összekeverjük a mézzel. A tépkedett salátába keverjük a grapefruit-filét, és az öntettel meglocsolva tálaljuk. Citromgerezddel díszítjük.

  • Címkék:

    főzés étel étkezés előétel finom hús konyha csirkemell saláta
Kapcsolódó videók Hozzászólások
halihooo - 13 éve, 8 hónapja

mi nagyon szeretyuk a csirke melet ki rantva mikor ket csirket veszek akor a mele mivel szarazab rantani megy es a tobi pedig porkoltnek vagy paprikasnak...szezam mag is mindig van othol mivel sutikhez is haznalom! mez pedig minden konjhaba kel hogy legyen !!es a zoldcsgek pedig nagyon olcsok!!!!!koszike az otletet ki probalom szezam magal is!!ja es az ontet az fenomenalis!!

v22 - 14 éve, 5 hónapja

Biztos hogy nagyon finom és pláne egészséges,csak szerintem nem mindenki engedheti meg magának?!