Készítette: VideoSmart.hu 2008. június 16. 15:21:11 - 24592 megtekintés
Másnap reggel meggyötörve, fájó fejjel, szédelegve ébredsz egy átbulizott éjszaka után? Minden apró nesz a csontodig hatol? Akkor biztosan túl sokat ittál az éjjel! Nyugi, legközelebbre van megoldás, csak egy kicsit gondolkodj, mielőtt beleugrasz az éjszakába!
Sok víz lefekvés előtt
Először is: az alkohol elvonja a vizet a szervezetedből, ezért a legfontosabb, hogy még a buli után, elalvás előtt igyál meg lassan egy-két pohár vizet. Bekaphatsz ráadásként egy szem paracetamol hatóanyagú tablettát is, például egy fejfájás csillapítót.
Másnap ébredéskor is igyál sok vizet vagy gyümölcslét - ez utóbbiban sok a vitamin és az ásványi anyag, amiben most igencsak szűkölködik a szervezeted.
Egyél meg egy banánt. Ez nemcsak helyre teszi kicsit a gyomrod, de pótolja az este sok-sok vécézéssel járó káliumveszteségét.
Séta vagy borogatás
Sétálj egyet a friss levegőn, vagy ha ehhez nincs kedved, legalább szellőztess egy jó nagyot és mozgasd át magad, hogy felgyorsuljon az anyagcseréd.
Ha nagyon fáj a fejed, a pár perces hideg borogatás segíthet: vegyél ki a mélyhűtőből egy zacskó fagyasztott borsót és tedd a homlokodra néhány percig. Ha sokat bulizol, egy benedvesített törülközőt is bekészíthetsz a fagyasztóba - ez nagyon jól hűt, viszont nem fagyasztja le a bőröd, mert hamarabb felenged, mint a borsó.
Persze ne feledd: a legjobb, ha legközelebb egy picivel kevesebbet iszol, mint a múlt éjjel!
Kemény!
Hullamásnaposan egy buli után azt sétáltatnám, és etetném banánnal aki ezt a videót kitalálta. :-D
Amúgy a videó korrekt, mert orvosi szempontból stimmel minden benne. De hogy az író eddig csak könyvből rúgott be az is biztos.
Kemény!
Hullamásnaposan egy buli után azt sétáltatnám, és etetném banánnal aki ezt a videót kitalálta. :-D
Amúgy a videó korrekt, mert orvosi szempontból stimmel minden benne. De hogy az író eddig csak könyvből rúgott be az is biztos.